不知你是否發現，
每天影響我們情緒的事，實在太多。
有時，
在工作上，你總會遇到，
太過苛刻的老闆，
太過挑剔的客戶，
以及太難相處的同事。
有時，
在生活中，你總會遇到，
電腦突然死機，鑰匙居然忘帶，
乃至手機不小心被摔壞的時刻。
有時，
在感情中，你也會遇到，
戀人間的爭吵，伴侶間的隔閡，
乃至夫妻之間那些看不見，摸不著的不愉快。
也許你常常會為此感到沮喪和煩惱。
其實如果事事都要放在心上，
日子就很難過得順暢。
可以去完善的，就去完善，
可以去改變的，就去改變，
該面對的就去面對，該接受的就去接受，
除此之外，不必有太多執著和強求。
人在太過年輕時，
最不容易控制好自己的情緒。
一點點的矛盾，都可以讓你暴跳如雷。
一點點的困難，就可以讓你愁眉不展。
一點點的挫折，就可以讓你一蹶不振。
可隨著年紀的增長，
你的心態就會逐漸變得平和。
你慢慢就會發現，
許多人和事，都不重要，
也沒必要，更不必去計較。
做好該做的事，盡好你該盡的責，
如果別人還不滿意，
還要去找茬和挑剔，那是別人的事。
做好所有的努力，使出全部的力，
如果事情的結果依舊不如人意，
也不必為此傷心和氣餒。
許多時刻，當你做好了自己，
放下去獲得他人理解的妄念，
放下對成敗得失的妄求，
日子也就會好過很多。
我們常常以為，
是那些糟糕的人和事，
影響了我們的情緒。
其實大多數時刻，
你的心態決定你的狀態，
你的思路決定你的出路，
你的格局決定你的眼界。
遇到故意為難和刁難你的人，
你非要去計較，不僅毫無益處，
也讓自己心裡難受。
遇到無法避免和解決不了的事，
你非要去較勁，不僅越攪越亂，
也會讓自己的心情變得一團糟。
遇到難以解開的結，
難以邁過的坎，
也不必太過焦慮和著急，
有時當你把心態放平，
許多難題就會變得簡單。
有時，一個人控制不了情緒，
恰恰是自己的能力不足，亦或智慧不夠。
所以，當我們面對煩惱時，
或許應該學會從自己身上找問題，
學會提升和改變自己，
而不是去抱怨或糾纏。
其實人這輩子，
最重要的是活心情。
畢竟開心是一天，不開心也是一天，
又何必整天愁眉苦臉，
既讓自己感到煩悶，
也讓身邊的人感到鬱悶。
我們每一天的生活，
本來就充滿了無數的壓力，
也面對著無數的考驗，
本來你已經夠累，夠疲憊了，
又何必給自己添堵，
還總拿別人的錯誤懲罰自己，
甚至總拿改變和解決不了的人和事來折磨自己。
有一句話說，
人生不如意之事，十之八九。
也許我們無法選擇和決定，
會遇到怎樣的人，面對怎樣的事，
有怎樣的遭遇和經歷，
但只要保持心態的積極，
始終記得，再煩，再難，再不順遂，
也不要讓心情受牽累。
